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「ミドル脂臭」は、30代半ば~50代半ばで最も強くなります。「ミドル脂臭」の原因成分は「ジアセチル」で、これは汗の中の乳酸が、皮膚上の常在細菌(ブドウ球菌)に代謝・分解されることによって発生します。「ジアセチル」と「皮脂臭(中鎖脂肪酸)」が混ざることで、不快な「ミドル脂臭」となります。後頭部・頭頂部・うなじを中心に発生し、使い古した油のようなニオイが特徴です。

  • 30代半ば~50代半ばが強い
  • 汗中の乳酸を、常在細菌(ブドウ球菌)が代謝・分解することでジアセチルが発生。。皮脂由来の中鎖脂肪酸と混じって「ミドル脂臭」に
  • 後頭部を中心に発生する
  • 使い古した油のようなニオイが特徴

「ミドル脂臭」の発生メカニズム

皮脂腺から、皮脂が分泌されます。

常在細菌が皮脂をエサとして代謝分解し、中鎖脂肪酸を排出します。これは「頭皮のにおい」で、ニオイは弱く不快ではありません。

一方で、エクリン汗腺から汗が分泌されます。

常在細菌のひとつであるブドウ球菌が、汗の中の乳酸をエサとして代謝・分解し増殖します。代謝・分解した後「ジアセチル」という不快なニオイ成分を排出します。

使い古した油のようなニオイのジアセチルは、中鎖脂肪酸と混ざることでより一層悪化し、「ミドル脂臭」に変化します。この「ミドル脂臭」は、皮脂に蓄積されます

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「ミドル脂臭」の対処法

殺菌・代謝抑制とともに、ねっとり頭皮脂ごとしっかり洗浄

40代になると男性がよく汗をかく部位は「ワキ」から「後頭部~首の後ろ」へと変化していくようです。このように「後頭部~首の後ろ」の汗が多くなると「ミドル脂臭」が発生する可能性が高くなります。
また、40代になると加齢により頭皮脂が粘性の高いねっとり頭皮脂に変化し、「ミドル脂臭」はその頭皮脂に蓄積します。
ここでは「ミドル脂臭」をケアするために適したシャンプー選びと洗髪方法をご紹介します。

「ミドル脂臭」を抑えて“ねっとり頭皮脂”をスッキリ落とすシャンプー選びと洗髪方法!

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「ミドル脂臭」を防ぐためにはシャンプーの選び方が重要です。まず、ニオイ成分「ジアセチル」の発生原因となる菌を殺菌し、代謝が抑制される成分が配合された「ミドル脂臭」対策用シャンプーを選ぶことが大切です。また、ミドル男性特有のねっとり頭皮脂をしっかり落とせる洗浄力の高さも選ぶときのポイントにして下さい。

【洗髪方法】

髪をブラッシングする

ブラシや手ぐしで髪をとかし、髪や頭皮の汚れを浮き上がらせ、落としやすくします。

お湯で髪と頭皮の汚れを洗い流す

お湯が頭皮まで届くようにシャワーを頭全体にあて、汚れを洗い流していきます。
シャワーの水流が頭皮に対し90度にあたるように流すと毛穴の中の汚れが落ちやすくなります。また、ワックスなどの整髪料で髪が束になったり、固まっている場合は、手で髪をほぐしながら流してください。


このようにシャンプー剤をつける前に頭皮や髪を洗い流すことで、粘性の高いミドルの頭皮脂もやわらかくなり、落としやすくなります。

襟足から丁寧に洗う

全体をまんべんなく洗えるように30度下を向きます。そしてシャンプーを手で軽く泡立て、泡を頭全体につけ頭頂部でしっかり泡立てます。
洗う順序は、1.襟足⇒2.もみ上げ⇒3.前頭部(顔周りの生え際)⇒4.後頭部⇒5.頭頂部という順番です。
抜け毛を気にして、しっかり洗わないミドル男性も多いでしょう。でもそれは、反対です。男性のシャンプーは、『頭皮を洗う』という意識が大事です。清潔な地肌こそ、良い育毛環境と言えるのです。この時、頭皮が傷つかないように爪を立てずに指の腹を小刻みに動かして頭皮をやさしくマッサージするように洗います。頭皮をキャンバスと見立て塗りつぶしていくようなイメージです。

< 汚れ具合の目安 >

皮脂や汚れが多いとシャンプーが泡立ちにくいので、シャンプーの泡立ち加減が頭の汚れ具合を見るポイントです。シャンプーの泡立ちが悪い場合は、2度洗いをおすすめします。

< 2度洗い >

汗や頭皮の汚れをきれいに落とすためには2度洗いが効果的です。
上記のように洗う順序1~5まで終わったら一度洗い流し、これを2回繰り返して行います。一回のシャンプーにつき約1分半ぐらいかけて丁寧に洗います。

< 1度洗い >

2度洗いが面倒だという方は、洗う順序1~5を少し長めに3分程度かけて丁寧に行ってください。

洗い流しも洗髪と同じ順序で手指をやさしく小刻みに動かす

洗い流すときは、泡が残らないようにしっかりすすぎます。
洗髪と同じように1.襟足⇒2.もみ上げ⇒3.前頭部⇒4.後頭部⇒5.頭頂部の順に指を小刻みに動かして、頭皮をやさしくマッサージするように洗い流します。

髪だけじゃなく、頭皮も乾かす

地肌を拭くようにして髪と頭皮を乾かしていきます。
タオルを頭にのせ、タオルの上から頭に指を立てて地肌をやさしく拭いていきます。。。

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